Veszélyes a nyugtatók szedése?
Az elmúlt években az altatók és a nyugtatók hatalmas fejlődésen mentek keresztül, és bár a legtöbb ember esetében nem igazán tapasztalható mellékhatás, azért mégis érdemes odafigyelni, hogyan és mennyi ideig szedjük őket.
Szorongásra, alvászavarokra már a 20. század eleje óta népszerű megoldás az altatók és nyugtatók szedése. Régebben meglehetősen korlátozottan lehetett őket szedni, csak rövid ideig, ugyanis függősét okozhattak, és sok esetben a mellékhatásuk is jelentős volt. Sokan emiatt manapság sem merik szedni őket.
Az orvostudomány azonban az elmúlt évtizedekben ugrásszerűen fejlődött, ahogyan a gyógyszeripar is, ennek köszönhetően pedig ezek a szerek is biztonságosabbá váltak. A mai készítmények már kevésbé veszélyesek, mint régi társaik, és nem jelentenek veszélyt a legtöbb ember esetében.
Ugyanakkor nem árt szem előtt tartani, hogy mégis csak gyógyszerekről van szó, a szedési utasítások pedig nem véletlenül vannak. Számos olyan eset történt már, amikor valaki véletlenül okozott magának gyógyszermérgezést a különféle nyugtatók és stresszoldók szedésével, mert nem figyelt oda arra, hogy egyszerre nem szabad őket szedni.
Amire mindenképp célszerű odafigyelni
Természetesen a mai szerek esetében a rászokás veszély jóval alacsonyabb, ugyanakkor mégis érdemes vigyázni, ha ilyen készítményeket szedünk. Fontos, hogy betartsuk a szedési utasításokat, és ha valamilyen más készítményt is szednénk, mindenképp konzultáljunk előtte az orvosunkkal, mert nem tudhatjuk, hogy a két szer egyidejű szedése milyen hatással lesz ránk.
Bár a függőség esélye a mai készítményekkel már meglehetősen alacsony, de néha előfordulhat, erre sem árt odafigyelni.
Emellett érdemes megvizsgálni az életmódunkat is. Számos alternatív megoldás van a szorongás oldására, a stressz oldásra, vagy az alvászavarok enyhítésére, nem feltétlen a nyugtatók és az altatók. Ezeket a módszereket is érdemes kipróbálni, mielőtt a gyógyszeres megoldás felé fordulnánk. Az életmódváltás is segíthet, hogy csökkentsük a stresszt, vagy épp jobban aludjunk.